神奇的催眠術(shù) 適合所有對催眠術(shù)感興趣的讀者閱讀
- 商品詳情
- 分類： 綜合圖書
- 型號：9787119082790
- 顏色：神奇的催眠術(shù)
- 標(biāo)簽：催眠術(shù)
- 商品編號：100021193
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【名 ? 稱】神奇的催眠術(shù) 【作 ? 者】楊建峰 主編 【出版社】外交出版社 【開 ?本】16開 【頁 ?數(shù)】430頁 ? 【尺寸及重量】 【ISBN號】9787119082790 ? |
寶貝目錄
第一篇 透過神奇問催眠
第一章 追根溯源說催眠
催眠術(shù)的由來
催眠術(shù)的歷史
我國催眠術(shù)的發(fā)展
民間催眠術(shù)的傳播
催眠大師的崎嶇之路
催眠術(shù)流派
第二章 帶你了解催眠術(shù)
走進(jìn)催眠術(shù)之門
一般性催眠操作
催眠術(shù)的實施
催眠的不同狀態(tài)
第三章 催眠術(shù)的理論
如何理解催眠的基本原理
催眠術(shù)的近代理論
催眠術(shù)的一般原理
現(xiàn)行的催眠學(xué)說
以催眠理論對付被催眠
第四章 催眠步驟與過程
誘導(dǎo)
暗示
喚醒
第五章 不解的催眠術(shù)奧秘
催眠現(xiàn)象
舞臺催眠
催眠術(shù)大放異彩
催眠術(shù)待解之謎
第二篇 見微知著讀催眠
第一章 睡眠與夢
睡眠與夢的生理學(xué)研究
夢的內(nèi)容及現(xiàn)實意義
西方解夢理論簡述
夢與精神疾病的關(guān)系
童年生活經(jīng)歷是夢的根本源頭嗎
隱藏在夢境的意識與潛意識
第二章 催眠與心理學(xué)
心理的自我塑造術(shù)
心理的自我進(jìn)取術(shù)
消除心理緊張
緩解心理壓力
控制心靈情緒
防止感情沖動
提升創(chuàng)造能力
第三篇 無師自通學(xué)催眠
第一章 學(xué)習(xí)催眠需要了解的問題
怎樣成為催眠師
什么人容易被催眠
催眠場合
催眠實施的坐姿
催眠語的選擇
催眠師催眠原則
第二章 學(xué)習(xí)催眠的方法
催眠常用誘導(dǎo)法
催H民暗示方法
催眠喚醒方法
第三章 學(xué)習(xí)自我催眠
自我催眠與被動催眠
自我催眠的準(zhǔn)備
自我催眠的誘導(dǎo)
自我催眠的再喚醒與深化催眠
怎樣確認(rèn)進(jìn)入自我催眠狀態(tài)
自我催眠速成
自我催眠需要注意的問題
自我催眠錄音制作
第四章 催眠測試
敏感度測試
催眠感受性測試
催眠深度測試
被暗示性測試
第五章 催眠技巧
親和感的建立
森林河流法
雙手閉合法(一)
雙手閉合法(二)
握手法
大衛(wèi)·艾爾曼法(二指法)
吉爾·波恩法
快速法
快速取得認(rèn)同法(一)
快速取得認(rèn)同法(二)
聯(lián)想法
物體掉落法
手觸臉法
電視想象法
交朋友法
神奇變形法
神奇電視法
神奇之手法
喜愛的地方法
眼睛凝視心像法
山間旅行法
不用語言法(一)
不用語言法(二)
混淆法
誤導(dǎo)法
眼睛注視法
第四篇 循序漸進(jìn)做催眠師
第一章 催眠師入門
言語能引發(fā)心中的圖像
言語能指揮肌肉
人腦次系統(tǒng)的用處
第二章 利用誘導(dǎo)產(chǎn)生肌肉松弛
運用言語作用于肌肉系統(tǒng)
運用想象作用于肌肉系統(tǒng)
運用情緒作用于肌肉系統(tǒng)
運用音樂作用于肌肉系統(tǒng)
運用幽默作用于肌肉系統(tǒng)
加速放松的單純方法
第三章 視覺想象
想象的探索
引導(dǎo)并控制想象
第四章 探索“誘導(dǎo)"
布萊德誘導(dǎo)法
李堡誘導(dǎo)法
堪農(nóng)發(fā)展而來的誘導(dǎo)法
第五章 催眠后暗示
催眠后暗示現(xiàn)象
注意力集中的意義
第六章 抗拒及親和感
抗拒與親和
抗拒與親和的回饋環(huán)
為什么會產(chǎn)生抗拒或親和
第七章 統(tǒng)合
為什么要寫腳本
肌肉系統(tǒng)
命令系統(tǒng)
其他的目標(biāo)
第五篇 保健強(qiáng)身用催眠
第一章 催眠療法
戒除自身隱疾
使人安眠入睡
輕松自然地減肥
克服恐懼癥
克服焦慮和害怕
消除失落感
戰(zhàn)勝郁悶
提高身體運動指數(shù)
第二章 醫(yī)學(xué)應(yīng)用
自然分娩
控制疼痛
手術(shù)催眠
急躁性大腸綜合征
過敏癥
癌癥
寒冷與流感
結(jié)腸炎
高血壓
偏頭痛
肌肉痙攣
胃病
胃潰瘍
其他疾病
第三章 催眠的廣闊運用
催眠運用于商業(yè)銷售
根除不良習(xí)慣
搞好人際關(guān)系
增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)能力
提升學(xué)習(xí)效率
法庭催眠有借助
第四章 少兒成長用催眠
兒童催眠概要
解析兒童期心理問題
注意兒童催眠方法
兒童催眠的作用
第五章 催眠術(shù)案例
隱蔽心理案例
怪異行為的案例
焦慮障礙案例
學(xué)習(xí)緊張綜合征案例
軀體化障礙案例
強(qiáng)迫癥案例
睡眠障礙案例
兒童心理疾病治療案例
催眠術(shù)無論是對需要緩解壓力、增強(qiáng)業(yè)務(wù)能力的職場白領(lǐng)，還是對希望增強(qiáng)記憶力、開發(fā)潛能的學(xué)生，無論是渴望放松身心、控制體重、提升自信心和表現(xiàn)力的愛美人士，還是對想要改善睡眠質(zhì)量、強(qiáng)化免疫力的老年人都有著不俗的效果。本書詳細(xì)地介紹了催眠術(shù)的歷史、現(xiàn)狀及作用機(jī)制，闡述了催眠與夢、催眠與暗示的關(guān)系以及催眠誘導(dǎo)的各種方法，詳細(xì)列舉了現(xiàn)代催眠術(shù)專家慣用的催眠療法，結(jié)合真實個案詳盡揭示了改變生活狀態(tài)、消除心理陰影、診治戀物癖、戒掉怪異行為等催眠施術(shù)的全過程。特別對于初學(xué)者有很大的幫助。求助別人，不如自己用點催眠術(shù)！事實上，只要掌握了基本的技巧和理論，便可簡單運用！
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