李德印-太極拳對練(上集) DVD講解教程
- 商品詳情
- 分類： 音像
- 型號：CN-F18-10-0180-0/V.G2
- 顏色：太極拳對練(上集)
- 標(biāo)簽：太極拳
- 商品編號：100019988
包裝盒：高檔木盒
格?式:套裝,彩色
介?質(zhì)：DVD
碟?數(shù): 1
ISBN : 978-7-7989-7207-8
ISRC : CN-F18-10-0180-0/V.G2
? ? 太極拳對練，早期的名字叫散手對打，是為了幫助學(xué)練者更好的理解太極拳的內(nèi)涵，把兩個人對練中一些不容易理解的攻防含義更直觀的表現(xiàn)出來的一套太極拳。本輯《太極拳對練》由名家精心編排制作，它的內(nèi)容豐富、構(gòu)思巧妙，動作攻防合理、特點(diǎn)突出，是把太極拳的攻防特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，集武術(shù)和健身一體，練起來勢勢相承、綿延不斷、剛?cè)岵?jì)，是一套值得發(fā)揚(yáng)推廣的傳統(tǒng)太極拳套路。
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01.簡介.全套動作演示
02.起勢合練演示.分動教學(xué)
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? 預(yù)備勢
? 第一動:甲乙起勢
? 第二動:甲乙攬?jiān)?br>? 第三動:甲乙開合手
? 第四動:甲乙單鞭
03.第一段演示.分動教學(xué)
? 第五動:甲上步?jīng)_拳
? 第六動:乙退步提手
? 第七動:甲搬手沖拳
? 第八動:乙摟手沖拳
? 第九動:甲推肘左靠
? 第十動:乙貫拳伏虎
? 第十一動:甲左頂肘
? 第十二動:乙右推肘
? 第十三動:甲披身捶
? 第十四動:乙托肘右靠
? 第十五動:甲貫拳伏虎
? 第十六動:乙化打劈掌
? 第十七動:甲提手上勢
? 第十八動:乙轉(zhuǎn)身化按
? 第十九動:甲折疊沖拳
? 第二十動:乙搬手沖拳
? 第二十一動:甲搬手橫挒
? 第二十二動:乙野馬分鬃
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04.第二段演示.分動教學(xué)
? 第二十三動:甲貫拳伏虎
? 第二十四動:乙轉(zhuǎn)身大捋
? 第二十五動:甲上步左靠
? 第二十六動:乙繞步雙按
? 第二十七動:甲十字蹬腳
? 第二十八動:憶換步指襠捶
? 第二十九動:甲采手橫挒
? 第三十動:乙玉女穿梭
? 第三十一動:甲摟手劈拳
? 第三十二動:乙白鶴亮翅
? 第三十三動:甲上步纏靠
? 第三十四動:乙繞步撅臂
? 第三十五動:甲提肘翻按
? 第三十六動:乙雙峰貫耳
? 第三十七動:甲退步雙按
? 第三十八動:乙化打沖拳
? 第三十九動:甲推臂
? 第四十動:乙撅臂
? 第四十一動:甲推肘
? 第四十二動:乙披身捶
? 第四十三動:甲轉(zhuǎn)腰化按
? 第四十四動:乙化打疊肘
? 第四十五動:甲采手橫挒
? 第四十六動:乙換步撅臂
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