消脂減肥光盤教程 七日速效瘦身瑜伽10DVD
- 商品詳情
- 分類： 音像
- 型號：CN-F18-09-0481-0/V.G2
- 顏色：瘦身瑜伽10DVD
- 標簽：消脂減肥
- 商品編號：100019800
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包裝盒：高檔木盒
格?式:套裝,彩色
介?質(zhì)：DVD
碟?數(shù):?10
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???研究表明，瑜伽的修習能有效刺激人體各種腺體正常分泌，促進脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉和能量，是當下最有效最受追捧的減肥方法。本套DVD融合了多種速效瘦身瑜伽，重點針對臂、腰、臀、腿四個部位進行減脂塑形。為了配合人體的自然生理規(guī)律，在內(nèi)容設(shè)置上根據(jù)動作的難易搭配、訓練的次數(shù)和級數(shù)，從入門開始，無需基礎(chǔ)，逐步提高，最終進行專業(yè)的分類修習，科學組合簡單易學、變化幅度大、運動頻率高的瑜伽動作，快速強效地運動到身體的各種部位，讓你從零開始，在7天內(nèi)擁有最明顯的瘦身效果，重塑完美身型，輕輕松松“瑜”美人。
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寶貝反面圖
精美碟芯
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第一碟內(nèi)容 01.《秀的氣韻》瑜珈欣賞02.《秀的氣韻》動作講解 03.《春意盎然》瑜珈欣賞 04.《春意盎然》動作講解 05.《寫意心靈》瑜珈欣賞 06.《寫意心靈》動作講解 07.《美麗樂章》 ????? 瑜珈欣賞 08.《美麗樂章》 ????? 動作講解 |
? 第二碟內(nèi)容 01.《韻的夢幻》瑜珈欣賞 |
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第三碟內(nèi)容 01.《怦動的心》瑜珈欣賞??? |
第四碟內(nèi)容 01.《清影起舞》瑜珈欣賞 |
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第五碟內(nèi)容 01.《樂動之情》瑜珈欣賞02.《樂動之情》動作講解 03.《呼吸身體》瑜珈欣賞 04.《呼吸身體》動作講解 05.《波光艷影》瑜珈欣賞 06.《波光艷影》動作講解 07.《永恒的美》瑜珈欣賞 08.《永恒的美》動作講解 09.《陽光背影》瑜珈欣賞 10.《陽光背影》動作講解 |
第六碟內(nèi)容 01.《萬枝楓葉》瑜珈欣賞 |
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第七碟內(nèi)容 01.《紫荊花飛》瑜珈欣賞02.《紫荊花飛》動作講解 03.《玲瓏秋月》瑜珈欣賞 04.《玲瓏秋月》動作講解 05.《纖云弄巧》瑜珈欣賞 06.《纖云弄巧》動作講解 07.《美麗姿容》瑜珈欣賞 08.《美麗姿容》動作講解 |
第八碟內(nèi)容 01.《海棠標韻》瑜珈欣賞???02.《海棠標韻》動作講解 03.《千朝回盼》瑜珈欣賞??? 04.《千朝回盼》動作講解 05.《盛顏仙姿》瑜珈欣賞??? 06.《盛顏仙姿》動作講解 07.《寥寥晨星》瑜珈欣賞??? 08.《寥寥晨星》動作講解 |
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第九碟內(nèi)容 01.《青春使者》瑜珈欣賞??? |
第十碟內(nèi)容 01.《楊柳青青》瑜珈欣賞??? 02.《楊柳青青》動作講解 04.《金風玉露》動作講解 06.《燕草碧絲》動作講解 |
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